阅读经文： 路加福音5:15-16，马太福音11:28-30

智能手机几乎让我们随时接触到喧嚣的人群。任何人随时都可以打电话给我们，也可以发送电子邮件、简讯，或透过脸书（Facebook）、推特（Twitter）、照片墙（Instagram）和油管（YouTube）将他们的个人喧嚣直接播报进我们的口袋里。

耶稣深知喧嚣人群的危险，因此他经常退到旷野去祷告。这也是一个原因为什么他的轭是容易的，他的担子是轻省的（太 11:28-30）。他不仅为律法主义的宗教提供替代方案，也赐下恩典以及我们每天借着祷告经历恩典的方法。

我们必须立志祷告过一个安静的生活。永远都会有更多的工作要做！永远都会有人群来庆祝我们的善工。人群称赞耶稣所做的事，所以他退去了。他停止医治人，是为了祷告。耶稣来并不是要透过努力行善、辛劳工作来救赎世界。

耶稣基督以他的本性救赎世界，这本性是不受死亡的束缚。我们也当存着与耶稣基督同样的心志，并且，像耶稣一样，每日退到神那里与祂会面。神会提醒我们自我的本性。祂会说：「你是我的孩子。」当我们在神面前记得自己是谁时，每日待办的清单将会变得易于管理且合适，义务将显得轻省。祷告之后，我们就能够拿起电话，毫无焦虑地服事人群。

祷告：天父，求你帮助我定期地从世界的喧嚣中、从繁重的工作、过多的社交活动、过度的娱乐、还有那些把人群不断送进我口袋的智能手机中退离。主啊，当我退到你那里之后，求你帮助我回到人群中，带着能力聆听他们的喜乐，并像耶稣一样服事他们。阿们。